Vol.1「頭の中の大掃除」
「頭の中の大掃除」
『話しているうちに、頭が整理された』
『話している内に、解決策が浮かんだ』
こんなご経験をされた方いらっしゃると思います。
モヤが掛かった視界が、スッキリ晴れ渡る（ゴールの明確化）ことで人は
エネルギーがみなぎってきます。
頭の中で考えていても、堂々巡りしてしまうことがあります。
物が散乱した部屋を片付ける時には、まず部屋から物を外に出し、要らない
ものは捨てる作業が必要ですね。
頭の中で散らかってしまった状態の、考えや感情、知識などを一度外に
出すことで、「これは必要」「これはいらない」と整理でき、たまには「こんな
ものもあったんだ」と驚きの発見もあります。
目の前がモヤが掛かった時、一度頭の中を大掃除してみましょう。
誰かに話したり、紙に書き出してみる。
意外な発見もあるかもしれませんよ。
：松居 峻介（生涯学習開発財団認定コーチ）
