これならできるよね。

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「一日の終わりに」

 

やるべきことを書きだしたことで、一日のスタートを「成功イメージ」で

始められたら、一日の終りにそれが実現できたかどうかをチェックする

必要がある。

まず、イメージ通りに行動できたことを消す。「しっかりやれた」という

意味を込めて黒々とはっきり消す。

消せないことも残るだろう。それは翌日の課題になる。あるいは、改善すべき

問題点がそこに見つかる。

なぜできなかったか、なぜ目標をクリアできなかったのかを検討し、反省する

ことが大事だ。

このようにして身につけた経験値は、一日だけ見れば微々たる進歩かもしれない。

しかし、毎日続けることで大きなものとなる。

 

 

 (「これならできるよね」第1章 より)

 

 

 

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